ja ich kenne Voita und habe es Jahrelang bekommen. Schmerzhaft? Hmm...nicht wirklich, man liegt eigentlich hauptsächlich in bestimmten Stellungen (werden vorgegeben) und dann wird an Stellen leichter Druck ausgeübt. Also wenn ich das nicht von anfang an bekommen hätte, dann würde ich heute nicht wieder so viel können. Nun habe ich aber mit Bobat angefangen und das ist auch sehr gut. Wollte mal was aktives machen und da bietet sich Bobat an.